PROMENADCOACHING

Vi behöver frisk luft för att syresätta blodet. Det gör att vi tänker bättre. Vi erbjuder dig, som klient, en skön promenad i samband med du coachas mot dina uppsatta mål. Du lämnar hemmet eller arbetet för en timme av både mental och fysisk aktivitet. Vi möts på en förutbestämd plats alternativt att vi möts utanför arbetsplatsen under lunchtid.

En process av promenadcoaching kan se ut enligt följande:

Vi startar upp med ett fysiskt möte och sätter de övergripande målen för processen vilket är oerhört viktigt i ett förändringsarbete. Innan mötet får du, som klient, förberedelsematerial tillsänt dig. I samband med uppstartsmötet gör vi en överenskommelse om hur arbetet ska se ut. I början av processen har vi tätare kontakt (varje/varannan vecka), mot slutet av processen var tredje/var fjärde vecka.

I regel avslutas varje promenad/samtal med en överenskommelse om arbetsuppgifter att göra till nästa gång. Arbetsuppgifterna kan vara av både skrivande och reflekterande karaktär men gemensamt är att vi följer upp det vid kommande promenad/samtal.

Ett förändringsarbete tar tid men ett ”paket” promenadcoaching är en process om cirka 6 månader där våra möten/samtal tar cirka 11-13 timmar. Hela processen avslutas med ett fysiskt möte där vi gemensamt utvärderar förändringsarbetet och utfallet av de uppsatta målen.

Vi erbjuder ett paketpris för promenadcoaching. Se under fliken Våra Priser eller klicka här.