TRÄNINGSRESAN 21/4-28/4 2012

Välkommen till en unik resa i hälsans tecken med PTkonsulterna den 21/4-28/4. Destinationen är Hotel Lerdalshöjden i Rättvik. Målet för oss under denna vecka är att ge dig motivation och inspiration att vilja förbättra din hälsa inifrån och ut. Detta är en vecka som har stora möjligheter att förändra ditt liv och hur du ser på kost och motion. Syftet är att du efter denna vecka ska komma därifrån med kunskapen om hur du ska träna, äta och njuta på ett hälsosamt sätt för att uppnå en bättre fysisk form och hur man behåller sitt nya beteende och nya vanor.

På denna Träningsvecka kan du passa på att pröva de aktiviteter du aldrig prövat tidigare. Hälsoresans grundstenar syftar till att förbättra hälsan och medvetenheten hos deltagarna genom rätt motion, kost och beteende. Med en stor portion av inspiration, glädje, avslappning och samhörighet under denna vecka. På kvällarna har vi avslappning i form av yoga, meditation, massage och spa, våra experter finns med på kvällarna då vi har mingel för de som vill.

Vi kommer även utföra fettmätning och enskild genomgång samt coachning under veckan.
Våra föreläsare och instruktörer är experter inom sina specifika områden och vill dela med sig av sin kunskap och erfarenhet genom att ge dig kunskap, motivation och glädje denna träningsvecka.