| Träna tillsammans,ta med en kompis GRATIS! |
 |
- Svårt att komma igång själv? Nu har du chansen att hänga med din kompis, sambo eller varför inte ta med din arbetskamrat. Vi bjuder på ett GRATIS pass hos oss när du själv tränar med oss.
-Träna två och betala för en! Går bra det med, om man vill pröva hur det är att träna med en Personlig Tränare.
- 1 Timmes träning i gymmet där du har möjlighet att få svar på dina frågor kring styrke- och konditionsträning mm
Pris: 650:- (ord. 750 :-om du inte redan tränar med oss!) KLICKA HÄR och kontakta oss för beställning!
|
|
| Kom-igång paket! 2h (För Dig som vill må bättre!) |
 |
- Hälsoanalys med våra personliga tränare. Analys av kost- och livsstilsvanor där vi sätter upp personliga mål och en handlingsplan
- Styrketester vi utgår från din nuvarande styrka
- Rörlighetstest vi går genom din kropp och mäter rörligheten i muskulaturen
- Konditionstest vi testar din puls och upplevd ansträngning
- Kroppssammansättning, vi mäter din fettprocent, fettfri vikt och muskler
Pris: 1750:- (ord. 2250:-) KLICKA HÄR och kontakta oss för beställning!
|
|
| Personligt Kostprogram 1h (Din prestation och ditt humör beror på vad du äter!) |
 |
- Kostanalys, som visar vilka näringsämnen just din kropp mår bäst av, hur sammansättningen mellan kolhydrater, proteiner och fett ska se ut.
- Kostdagbok, Du skriver en dagbok i två dagar, så att vi, tillsammans får en bild av hur din dag ser ut och vad som ev. behöver ändras.
- Kostprogram, vi sätter ihop ett kostprogram som är skräddarsytt för din kropp och din situation så du får ihop jobb, träning, familj med mat och tider.
- Träning för att nå dina mål. Vi går igenom hur du bör träna för att nå dina mål. Vi går igenom vilken träningsform som passar dig bäst.
Pris: 1250:- KLICKA HÄR och kontakta oss för beställning! |
|
| Personlig utveckling! 1½h (Coaching för dig som vill ha ut lite extra av livet!) |
 |
Coaching är för dig som vill ha ut lite extra
av livet, karriären, idrotten, föräldraskapet, ledarskapet och inte minst ditt förhållande.
Gör ett livshjul med oss! Resultatet visar vilka bitar i hjulet du vill förbättra. Allt ifrån din ekonomi, din hälsa,
din relation till din arbetssituation.
Pris: 1750:- (ord. 2250:-) KLICKA HÄR och kontakta oss för beställning!
|
|
| Personlig konsultation! 1½h (Vad behöver du egentligen?) |
 |
- Hälsoanalys med våra personliga tränare. Analys av kost- och livsstilsvanor där vi sätter upp personliga mål med en handlingsplan
- 1 Timmes träning i gymmet där du har möjlighet att få svar på dina frågor kring styrke- och konditionsträning mm
Pris: 995:- (ord. 1450 :-) KLICKA HÄR och kontakta oss för beställning! |
|
|