Få inspiration och motivation till att få balnas mellan träning , god nyttig mat och avkoppling....vi ger dig kunskap att förändra de delar som du fortfarande inte riktigt är nöjd med i din vardag. Denna vecka kommer att ge dig en massa träning i olika former och nivåer så alla kan  vara med, personlig coaching med mål fokusering, vägning och mätning om man är intresserad av det. Avslappning i form av olika form av massage, meditation, yoga och spa. Föreläsningar om maten, träningen, stress, kroppsuppfattning och en massa mer.

Läs mer om veckan här!

Låt barnen få vara med, det finns något för alla denna träningsvecka. När en i familjen tränar ett pass så lekar den andra med barnen i simhallen eller ute i backen så turas man om. På så vis så får båda ut vad de vill av veckan. Större barn kan vara med på passen så ta en träningsvecka och få in träningen i er familj med barnen på ett lätt och roligt sätt. Vi vill få barnen att gilla träningen lika mycket som vi vuxna!